Pēdējos gados hiphopa mākslinieki ir kļuvuši atklātāki par savām cīņām ar garīgo veselību. No mugursomas tādi reperi kā Kid Cudi
emo reperiem, piemēram, Lil Uzi Vert, XXXTENTACION un Juice WRLD, māksliniekiem ir kļuvis ierasts apspriest traumas un cīņa ar depresiju atklāti sociālajos medijos un savos ierakstos.
2017. gadā tūkstošgadu reperis Logic izlaida dziesmu par pašnāvības domām 1-800-273-8255, kas ir arī skaitlis Nacionālā pašnāvību novēršanas palīdzības līnija . Izlaidums, kas tika atskaņots tiešraidē 2017. gada MTV VMA, ir saistīts ar mazāku pašnāvību skaitu. Turklāt, Izlaists G Herbo viņa 2021. gada albums ar nosaukumu PTSD: pēctraumatiskā stresa traucējumi , atklāti daloties savās sajūtās par augšanu ap ieroču vardarbību.
Lai gan reperi mūsdienās ir neaizsargātāki, šī tendence nav ekskluzīva tūkstošgades un Z paaudzes pārstāvjiem, jo 90. gadu dziesmas, piemēram, Geto Boys Mind Playing Tricks On Me, DMX's Slippin' un Tupac's Changes arī pētīja dzīvības ietekmi kapucē. Tā kā maijs ir garīgās veselības apziņas mēnesis, REVOLT 7 garīgās veselības padomi palīdzēt māksliniekiem saglabāt prātu mūzikas industrijā.
1. Pateicoties sociālajiem medijiem, mēs dzīvojam mikroviļņu sabiedrībā, kur tūlītēja apmierināšana ir galvenais. Tas, no redzesloka, ārpus prāta, ir patiesas mākslinieku rūpes. Iespējams, tāpēc daudzi uzskata, ka ir nepieciešams pārspīlēt un pastāvīgi parādīties. Kā mākslinieks var pārvaldīt savu publisko tēlu, atpūšoties?
Es saprotu, ka māksliniekiem ir jābūt redzamiem, jo viņu slava ir atkarīga no tā, vai viņi ir redzami. Tomēr viss jādara ar mēru. Daži no slavenākajiem māksliniekiem, piemēram, Bejonsē , atlasa savas lapas selektīvi, nodrošinot pietiekami daudz, lai cilvēki būtu ieinteresēti, taču apzināti ar to, ko viņi izvēlas kopīgot . Māksliniekiem jāzina, ka sociālo mediju pauze nav mākslinieciskuma vai fanu atstāšana, bet gan vientulības kultivēšana. Mākslinieki var likt saviem asistentiem izlikt ziņas viņu lapās, vienlaikus ņemot pārtraukumu, vai ieplānot ziņas, izmantojot rīkus vai lietojumprogrammas, lai nodrošinātu, ka viņiem nav jāatver lietotne. palikt redzamam .
2. Kad menedžeris, publicists un ierakstu izdevniecība kontrolē katru mākslinieka kustību, kā viņi var iemācīties runāt par sevi, lai saņemtu nepieciešamo palīdzību, atpūtu un mieru? Kā mākslinieks efektīvi aizstāv sevi?
Māksliniekiem ir jāatceras, ka viņu labklājība ir tikpat svarīga kā viņu mākslinieciskums, ja ne vairāk. Tāpēc es mudinu aizstāvēt vērtēšanu kas ir jūsu līgumā ap cerībām attiecībā uz darbu. Ir svarīgi apzināt savu viedokli par garīgo veselību un autonomiju, pirms parakstāties uz etiķetes vai identificējat personu, kas jūs pārstāvēs. Jums ir jāsazinās un jāparedz ilgtermiņa ietekme par to, ka nav miera un mierinājuma un ietekmi, kas var jums atstāt finansiāli. Lielākā daļa ierakstu kompāniju vēlas paturēt savus māksliniekus, kas tos atved slava un ieņēmumi , tāpēc izmantojiet to, lai aizstāvētu savas intereses.
3. Būt māksliniekam nozīmē valkāt vairākas cepures un dzīvot ar pārpildīto interviju, uzstāšanās, stila veidošanas un citu invazīvu pienākumu grafiku. Kā talants var atvēlēt laiku mirkļiem, kas viņiem ir tikai jautri, nejūtot spiedienu no viņiem gūt peļņu? Kāpēc hobiji ir svarīgi?
Daudzu lomu vadīšana un efektīvas izveide darba un privātās dzīves līdzsvars ir svarīga visiem cilvēkiem, tostarp māksliniekiem. Atvēlēt laiku, lai sazinātos ar cilvēkiem, kuri jūs pazina pirms slavas, un darīt lietas, kas jums vienkārši patīk, ir ļoti svarīgi, jo tas ļauj māksliniekam lai joprojām paliek cilvēks pasaulē, kas viņus padara pārcilvēkus. Kad mākslinieks visu savu dzīvi velta pasaules izklaidēšanai, viņš var atstāt novārtā laiku sevis apkalpošanai. Tas ir obligāti jāatceras miera pieredzi nevar monetizēt.
4. Ņemot vērā jūsu profesionālo pieredzi, kāpēc māksliniekam ir svarīgi nolīgt sociālo mediju vadītāju vai deleģēt kādu citu, lai tas uzturētu savu klātbūtni tiešsaistē?
Sociālo mediju vadītāji kalpo kā mākslinieku vārtsargi, ja ir nepieciešama tiešsaistes klātbūtne. Šie vārtsargi būtībā darbojas kā stresa menedžeri un palīdzēt samazināt kiberhuligānismu un citu negatīvu ietekmi uz viņu garīgo veselību. Par visu labo, sociālie mediji tagad veido māksliniekus kas kādreiz nebija pieejami, ja vien mēs neiegādājāmies biļetes uz koncertiem, kas bija pieejamas ar klikšķi un 280 rakstzīmēm. Sociālo mediju pārvaldnieks var palīdzēt pārliecināties, ka viņu ietekme, gan pozitīva, gan negatīva, ir ierobežota.
5. Nav noslēpums, ka māksliniekiem tiek nodots viss, ko viņi varētu vēlēties uzstāties, ieskaitot lietas, kas viņiem nav piemērotas. Mēs arī tik bieži dzirdam par māksliniekiem, kas noguruma dēļ nonākuši slimnīcā. Kāpēc talantam ir svarīgi zināt, kad pateikt nē? Ko jūs teiktu tiem, kuri baidās pateikt nē, jo baidās, ka zaudēs savu vietu?
Es pilnībā piekrītu, ka dažkārt slavenību kultūra nāk līdzi piekļuvei jauniem netikumiem, kas māksliniekam var nebūt lieliski. Tādos laikos kā šis, kad nav jāizcieš pilns sods. Bieži reizes, cilvēki jūt nepieciešamību izskaidrot viņu nē, taču jāatceras, ka varat atteikties tikpat ātri, kā pieņemat jebkuru piedāvājumu. Tā ir laba prakse, lai saprastu, kas izraisa jūsu bailes, sakot nē. Vai jūs uztraucaties, ka nē nozīmē, ka jūs neesat komandas spēlētājs ? Vai jūs domājat, ka nē padarīs jūs aizstājamu? Nē nav jābūt skarbam, bet tā ir robeža. Klīniski un starppersonu ziņā robežas ir jums, nevis citiem.
6. Cik svarīgi ir māksliniekam izvēlēties, ko viņi patur savā telpā? Kā viņi var orientēties, saglabājot attiecības, kas viņiem bija pirms slavas/naudas un jaunajiem cilvēkiem, kas nāk apkārt pēc tam? Kas ir izšķirtspēja un kā to pielietot?
Neatkarīgi no tā, vai esat slavenība vai ikdienas pilsonis, ikvienam tas ir jādara pastāvīgi novērtēt uzņēmumu, ko viņi uztur un attiecības, ko viņi uztur. Māksliniekiem tas var būt īpaši sarežģīti, tāpēc ir grūti izšķirt spēlē milzīgu lomu . Apkārtējo cilvēku uzvedības noteikšana, pirms bijāt slavens, ir pirmais solis. Ja jūs iepriekš neuzticējāt šai personai savus noslēpumus, iespējams, ka šī persona tagad nav lieliska persona, ar kuru sazināties ciešā līmenī. Ja nevarētu uzticieties savai ģimenei vai draugam ar finansēm iepriekš, iespējams, nav īstais laiks eksperimentiem. Atzinība ir mudinājums novērtēt, vai rūpes un pieklājība ir atkarīgas no tā.
7. Kāpēc māksliniekam ir svarīgi, lai apkārt būtu pareizie profesionāļi un kā viņi izvēlas īsto biznesa treneri, terapeitu vai dzīves treneri?
Ir svarīgi, lai jums apkārt būtu cilvēki, kas izrāda pretestību. Izklaidē ir daudz cilvēku kurš tev pateiks jā pat ja viņi netic jūsu redzējumam, tāpēc ir grūti atrast cilvēkus, kuriem varat uzticēties un kuri neko no jums nevēlas pretī. Kā terapeitam manu klientu labklājība ir vissvarīgākā. Mēs esam neobjektīvi un neatbalstām neko, jo mēs ir jāsaglabā konfidencialitāte . Ir lieliski sazināties ar kādu par stresu, kas bieži vien ir saistīts ar mākslinieka lomu, ņemot vērā viņu daudzās lomas. Terapeiti, biznesa treneri un dzīves treneri var palīdzēt iegūt līdzsvarotāku jūsu versiju, kas vēlāk liek jums līdzsvarotāks cilvēks un mākslinieks.
Shanelle Clay ir licencēta profesionāla padomniece (LPC) Vašingtonā, Minesotā un Pensilvānijā. Viņa ir doktorantūras kandidāte, kas studē konsultāciju izglītību un uzraudzību, un strādā par klīnisko direktori Onyx Therapy Group, kas ir melnādainiem piederoša un pārvaldīta privātprakse Kolumbijas apgabalā, Md. un Pa.. Viņas pētniecības tēmas ir rasu stress, melnādaino klīniskā uzraudzība. sievietēm un traumām.
Drukāt
