Ko ēd Endijs Makdauels, lai saglabātu izcilu formu gan aktiermākslai, gan modelēšanai - tenkas policists

Endijs Makdauels ir izgrebusi sev vārdu gan modelēšanas, gan aktieru pasaulē

, taču, neskatoties uz aizņemto karjeru, viņa visu laiku ir palikusi tip-top formā. Protams, daļa no tā ir parādā viņas treniņiem, taču tas, kas notiek virtuvē, ir veselīga dzīvesveida galvenā sastāvdaļa. Par laimi, aktrise un Margaret Qualley māte stāstīja Forma par ēdieniem, kurus viņa uzskata par nepieciešamām diētas sastāvdaļām.

Viņa turas pie pamatiem

Tas var nevienu šokēt, dzirdot, ka viņas uzturs ir vērsts uz veselību ietver uzmanību klasiskajām skavām kā tvaicēti bioloģiski dārzeņi. “Dabisko īpašību saglabāšana bioloģiski audzēti dārzeņi ir lielisks veids, kā atkal barot visu manu ķermeni, ”viņa paskaidroja. Tāpat viņa noteikti pieminēja vissvarīgāko no visiem veselīgajiem ēdieniem - brūnos rīsus. 'Tas ir vienkārši, veselīgi un der visam,' sacīja Makdauels, tāpēc tā ir tik konsekventa gandrīz katra veselīga uztura uztura sastāvdaļa.

Andie MacDowell's Go-To mērces

Tvaicēti dārzeņi un vārīti rīsi, protams, nav visgaršīgākie ēdieni - lai gan kvalitatīvi bioloģiskie dārzeņi, gatavojot pareizi, joprojām var iesaiņot daudz salduma un kraukšķīguma, tāpēc pamata garšvielu pievienošana ar papildu garšu ir obligāta. Viens no viņas uzdevumiem ir vienkāršs rīvēta ingvera un kokosriekstu maisījums, kas sajaukts ar laima sulu, veidojot to, ko viņa sauc par 'lielisku mērci gandrīz jebkuram'.

Papildus kokosriekstu mērcei modele sacīja, ka viņa bieži paļaujas uz raitu, Dienvidāzijas garšvielu. Tas tiek tradicionāli izgatavots ar dahi, fermentētu piena produktu, ko dažreiz sauc par biezpienu, kas ir līdzīgs jogurtam, ko MacDowell izmanto savā versijā. 'Mazs gurķis un jogurts kopā ar dažām citām gremošanas garšvielām ir labs papildinājums jebkurai pikantai virtuvei,' viņa teica Forma . Viņas mīlestība pret Indijas ēdienu nav pārsteigums, jo viņa ir izlikusi informāciju par to, cik laimīga viņa bija pirms diviem gadiem devusies ceļojumā uz valsti. Viņa arī žurnālam minēja, ka viņa nodarbojas ar ājurvēdas tīrīšanu laiku pa laikam arī.

Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Andie Macdowell (@andiemacdowell) kopīgotā ziņa

Viņai ir īpašas garšas izlases

Garšviela Makdauelai nav sveša, jo kā vēl vienu no iecienītākajiem ēdieniem viņa min pikantus marinētus piparus. Viņa pat veiks papildu jūdžu ar savu 'Mātes recepti', kas ir karstie pipari, kas aromatizēti ar mango vai laimu. Marinēšana ir pārsteidzoši vienkāršs process, un visintensīvākais solis ir precīza garšvielu mērīšana. Kad tie ir sagatavoti, tie ir ideāls virskārta gandrīz jebkurai maltītei - it īpaši dažiem rīsiem, kuriem nepieciešams sitiens.

Tumšā šokolāde iegūst atšķirību no tā, ka viņš ir MacDowell saldais ēdiens, un viņa nosauca tumšās šokolādes trifeles kā savu iecienītāko veidu, kā apmierināt savu saldo zobu. Zvaigzne slavēja saldumu par tā pozitīvo ietekmi uz veselību, stāstot Forma ,

Pateicoties visiem antioksidantiem, tas palīdz mani saglabāt jaunu! Turklāt tas atslābina manu asinsspiedienu un līdzsvaro dažus hormonus manā ķermenī.

Viss, kas teikts, Endija Makdauela nepiespiež sevi visu laiku pieturēties pie vienkāršajiem pamatiem, un viņa ceļojot svin svētku iziešanu un jaunu un bagātīgu ēšanu. Diēta nevajadzētu būt sāpīgam , un noteikti šķiet, ka viņa ir atradusi to, kas vislabāk der viņas ķermenim un garšas kārpiņām.