54 gadu vecumā Halle Berija ir viena no visvairāk formas slavenībām
Holivudā. Viņas uzticība fitnesam neaprobežojas tikai ar sportu, jo Berija arī ievēro stingru diētu, lai saglabātu veselību iekšpusē un ārpusē. Patiesībā ir pat daži pārtikas produkti, kurus Nolaupīšana aktrise gadiem ir izvairījusies.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Halle Berija agrāk bija “cukura atkarīgā”
Halē Berijai tika diagnosticēts diabēts, kad viņai bija 22 gadi, un tāpēc viņa pārgāja uz keto diētu. Aktrise atzina eseja, kuru viņa rakstīja priekš Sieviešu veselība žurnāls, ka viņa kādreiz bija “pilnīga cukura atkarīgā”. Viņa brokastīs ēst saldos graudaugus, pēc tam pārējā dienā uzkodas konfekšu batoniņos vai cietās konfektes.
Pēc manas diagnozes tas tomēr bija kā pārslēgts slēdzis. Mana veselība bija uz augšu, tāpēc es devos aukstu tītaru uz saviem cukura pildītajiem veidiem. Pa logu izgāja konfektes, desertus un pat super saldus augļus.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Nekāda tolerance pret saldumiem vairs nav
Sākumā bija grūti, bet pēc dažām nedēļām garastāvokļa maiņas un galvassāpēm Berija aukslēja galu galā mainījās. Tagad, ja Berija vēlas kaut ko saldu, viņa uzkodas ar upenēm un avenēm. Nākamais bija rafinēti ogļhidrāti, ieskaitot rīsus, makaronus un pat maizi. Viņa rakstīja,
Es zinu, ka daži no jums domā, kā jūs kādreiz varētu zvērēt maizi? Bet tāpat kā ar cukuru, kad jūs piešķirat savam ķermenim pietiekami daudz laika bez tā, palete mainās un tā zaudē pievilcību.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Pēdējais Berry bija parastais vīns. Tā vietā viņa tagad bauda vīnu ar zemu cukura saturu, kas lieliski sader ar viņas keto draudzīgo dzīvesveidu. Citā esejā, kas rakstīta Sieviešu veselība , Oga ir ieskaitījis keto diētu palīdzot vadīt diabētu. Kartupeļu biezeņa vietā Berijam patīk nodoties ziedkāpostu biezenim ar lielu daudzumu sviesta un sāls. Brokastīs viņa dažreiz sajauc olas ar papriku un sīpoliem, pēc tam pārklāj to ar sieru. Salāti, protams, ir galvenais ogu ēdienreizēs, it īpaši ap pusdienu laiku. Viņa savu diētu raksturoja kā “plānu ar augstu tauku saturu, mērenu olbaltumvielu saturu un ļoti zemu ogļhidrātu saturu”, kas viņai liek justies “neticami”.
Halles Berijas diēta nav vienīgā lieta, kuras dēļ zvaigzne mūsdienās jūtas 'neticami'. Berijs nesen to atklāja viņa būtu satikusies ar mūziķi Van Hantu . Jau tagad tabloīdi ar nemitīgi negatīvām spekulācijām ir mēģinājuši sabojāt Berija priecīgās ziņas. Tikai pagājušajā mēnesī, Tenkas policists sabojāja Nacionālais pieprasītājs par to apgalvošanu Berija bija noraizējusies par sava drauga 'skicīgo' pagātni . Mēs atzīmējām tabloīda pašas “skicīgo” pagātni, kurā tika izvirzītas pierādītas nepatiesas apsūdzības.
Vairāk ziņu no tenkas policista
Leonardo Di Kaprio, Dženifera Lorensa ‘Flirts ar katastrofu’, filmas jaunajā komplektā?
Patiesība, kas slēpjas starp Džoela un Viktorijas Osteenas smagajām baumām
Ziņojums: Hoda Kotba ‘Mūsdienās izstādīti izstādīti’ autore: Savannah Guthrie, Jenna Bush Hager
Džordžs Klūnijs, atklājot, ka viņš būs “Tētis atkal 60 gadu vecumā”?
Ziņojums: Pols Makartnijs cieš no atmiņas zaudēšanas, kas varētu beigt viņa karjeru
Drukāt
