Robs Lovs ir palicis viens no karstākie vīrieši Holivudā
gadiem un 56 gadu vecumā viņš pierāda, ka ir iespējams turpināt novecošanos kā izsmalcinātu vīnu arī 50 gadu vecumā un vēlāk. Viņš nesen atklāja savus noslēpumus, lai saglabātu fizisko formu pat pandēmijas laikā, un to, kā viņš ir saglabājis apskaužamo sešpakāpju abs. Vingrinājumi ir galvenie, atzīst aktieris, taču viņš uzstāj, ka “75 procentiem” no tā, kas liek viņam izskatīties lieliski, nav nekāda sakara ar sportu.
Atklāts Roba Lova slepkava Abs noslēpums
Robs Lovs apsēdās Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
tu netiksi sodīts par savām dusmām
Lowe panākumu atslēga
'Es nedalīju savas dienas ķermeņa daļās - es daru visu ķermeni,' turpināja Lovs. Neskatoties uz diezgan smago treniņu, Lovs uzskaita savu diētu ar to, ka viņš visus šos gadus ir sagriezis. 'Es zvēru, ka 75 procenti no visa, ja ne vairāk, ir diēta,' uzstāja Lovs, piebilstot: 'Un patiesība ir taisnība tikai ar vecāku vecumu.'
Es varētu trenēties kā The Rock un joprojām nenokļūt tur, kur vēlos, ja neēdu kārtīgi.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagramkarš nenosaka, kuram ir taisnība – tikai kuram ir pa kreisi
Minimālais ogļhidrātu daudzums ir būtisks
Lovs kopš 30 gadu vecuma bija parakstījies uz Atkinsa diētu - diētu ar augstu olbaltumvielu, zemu ogļhidrātu saturu un mērenu cukura līmeni. Gadu laikā, kopš viņš sāka Atkinsa, viņš ir sajaucis citas diētas, taču vienmēr ir atgriezies. 'Cilvēki runā par keto, un es to esmu darījis - tas ir tik lieliski. Bet man šķiet, ka Atkinsa ēšana ir vieglāk pārvaldāma keto forma, ”viņš paskaidroja. 'Ja es ēdu pareizi, es tērēju laiku ne tikai sporta zālē.' Lovs gadiem ilgi ir bijis Atkinsa pārstāvis un bieži izmanto savus sociālo mediju kontus, lai cildinātu diētas tikumus un sazinātos ar citiem Atkinsa diētu.
Vai mēs visi negribētu pavadīt vairāk laika ārpus sporta zāles? Nav brīnums, ka Robs Lovs par viņu joprojām ir saglabājis jauneklīgu izskatu, iespējams, tāpēc viņš varētu kļūdīties savam līdzīgajam dēlam, kurš ir tikai 25 gadus vecs.
Drukāt
