Kellija Ripa nopietni uztver savu veselību. The televīzijas vadītājs
un aktrise ļoti vēlas uzturēt veselīgu uzturu un pārliecināties, ka viņa rūpējas par sevi. Lai arī aktrise ir veselīgas ēšanas aizstāve, ir viena diēta, kuru viņa nemēģinās: keto diēta. Aiz keto diētas stāvēja daudz slavenību un sabiedrisku darbinieku. Ketogēna jeb “keto” diēta ir diēta ar zemu ogļhidrātu saturu un augstu tauku saturu, kuras mērķis ir likt indivīdam iegūt vairāk no olbaltumvielām un taukiem, nevis ogļhidrātiem un vienkāršajiem cukuriem.
Lietojot keto diētu, cilvēks samazinās ogļhidrātu un cukuru daudzumu. Tā vietā cilvēki, kas ievēro šo diētu, tiek aicināti ēst olas, gaļu, jūras veltes un dārzeņus ar zemu ogļhidrātu saturu. Keto diēta bieži ir vislabākā cilvēkiem ar īpašiem veselības traucējumiem, tostarp 2. tipa cukura diabētu, pūtītēm vai sirds slimībām. Tas ir efektīvs arī svara zaudēšanai.
Kāpēc Kellija Ripa neies uz Keto
Intervijas laikā ar Labu apetīti , saimnieks dalījās ar to, kamēr viņas vīrs Marks Consuelos
praktizē keto diētu, tas nav kaut kas, ko viņa darītu sev. 'Mans vīrs ir izgājis pilnu keto, ko es nedomāju jums pateikt, ko es nekad nevarētu darīt. Man vienkārši nav tāda līmeņa disciplīnas, ” Ripa apgalvoja . Saimniece turpināja, ka attiecībā uz to, ko viņa vēlas ēst, viņa nav izvēlīga, viņa sevi neierobežo.
'Marks saka, ka es esmu' carb-o ', jo es vienmēr ēdu viņa bulciņu, ja viņš saņem burgeru. Un kartupeļi. Bet ziniet, es strādāju, tāpēc jūtos kā atļauts. Man ir 48 gadi, man ir tiesības, un es ēdu visu, ko vēlos ēst, ”Ripa paskaidroja. Citā intervijā tirdzniecības vietai Ripa atklāja, ka viņai ir ļoti stingrs treniņu plāns, pie kura viņa pieturas, bet viņa joprojām mīl ēst ēdienu. 'Es strādāju septiņas dienas nedēļā, bet esmu našķis. Tas ir mans kritums, ” saimnieks teica .
Keto diēta ir sadalīta
Lai arī Ripa nav no tiem, kas izmēģina keto, ir bijušas arī citas mediju personības, kas veiksmīgi izmantojušas populāro diētu. Al Rokers sāka diētu 2019. gada septembrī un ir vokāli aizstāvējis savu izvēli ievērot plānu. Sinoptiķis stāvēja pie diētas pēc tam, kad Džiliana Maiklsa publiski uzstājās pret to un apgalvoja, ka nesaprot, kāpēc kāds to ievēros.
Rokers devās čivināt, lai izteiktos pret Mihaela vārdiem, kas noved pie sabiedrības domstarpībām starp abiem šajā jautājumā. Rokers joprojām stāvēja uz vietas, runājot par diētu Šodien izstāde apgalvojot, ka tas ir atkarīgs no cilvēkiem, ja viņi vēlas tam sekot.
Drukāt
