- Jautājiet dermatologam: kādu sauļošanās līdzekli man vajadzētu lietot?
- Kādu SPF sauļošanās līdzekli man vajadzētu lietot?
- Kādas ir atšķirības starp SPF sauļošanās līdzekļiem?
- Vai man vajadzētu lietot plaša spektra sauļošanās līdzekli?
- Iegādājieties plašu sauļošanās līdzekļu klāstu no Bieramt.
- Kādu sauļošanās līdzekli man vajadzētu lietot uz sejas?
- Kādu sauļošanās līdzekli man vajadzētu lietot grūtniecības laikā?
- Kāds ir drošākais sauļošanās līdzeklis bērniem un zīdaiņiem?
- Iegādājieties dabīgākus sauļošanās līdzekļus no Bieramt.
- Lasiet vairāk no Bieramt.
Sveiki! Es esmu doktore Anna Čakona, sertificēta dermatologe. Esmu no Maiami, Floridā, kur vadu privātpraksi, kas specializējas medicīniskajā, ķirurģijā un kosmētiskajā dermatoloģijā.
Mani dzimtie senči ir radījuši man dziļu interesi par lauku un vietējo veselības aprūpi, kā rezultātā es esmu strādājis nepilnu darba laiku Aļaskā un Kalifornijā, nodrošinot tik ļoti nepieciešamo medicīnisko aprūpi vietējām Aļaskas un Amerikas indiāņu ciltīm.
Papildus savai privātpraksei un lauku apvidiem es strādāju Maiami veterānu lietu veselības aprūpes sistēmā, kas apkalpo veterānus.
kurš satiekas ar Džošu Lūkasu
Man patīk visi dermatoloģijas aspekti, bet sauļošanās līdzeklis ir viens no maniem iecienītākajiem priekšmetiem. Saules aizsargkrēms ir neatņemama jebkuras labas ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļa, un katru dienu pacienti man jautā, kāda veida sauļošanās līdzekli viņiem vajadzētu lietot.
Ar prieku atbildēšu uz jūsu visbiežāk uzdotajiem jautājumiem un sniegšu dažus ieteikumus par labākajiem dabīgajiem saules aizsarglīdzekļiem, ko varat pievienot savam skaistumkopšanas režīmam.
Kādu SPF sauļošanās līdzekli man vajadzētu lietot?
Ir daudz veidu sauļošanās līdzekļu, no kuriem izvēlēties, un var būt mulsinoši un grūti izvēlēties savām vajadzībām piemērotāko.
Vispirms meklējiet sauļošanās līdzekli uz minerālu bāzes, kura aktīvās sastāvdaļas izmanto cinka oksīdu vai titāna dioksīdu, un izvēlieties sauļošanās līdzekli, kura SPF ir vismaz 30 — tas nodrošina optimālu aizsardzības līmeni ikdienas valkāšanai.
ir Triša Yearwood joprojām ir precējusies ar Garth Brooks
Coola's Mineral Sun Silk Creme ar SPF 30 paveic savu darbu nevainojami. Tas ir zīdains, gluds un neatstāj baltu traipu. Turklāt tas piešķir jūsu ādai jauku mirdzumu.
Kādas ir atšķirības starp SPF sauļošanās līdzekļiem?
Saule izstaro divu veidu starus - UVA un UVB.
UVA stari ir atbildīgi par ilgtermiņa iedarbību, piemēram, grumbu veidošanos. UVB stari ir stari, kas izraisa saules apdegumus un lobīšanos.
SPF jeb saules aizsardzības faktors norāda, cik procentu no UVB stariem saules aizsargkrēms jūs pasargās. SPF 15 neļauj aptuveni 93% saules UVB staru sasniegt jūsu ādu, SPF 30 novērš aptuveni 95%, bet SPF 50 novērš aptuveni 98%.
Grove padziļinātajā rokasgrāmatā ir viss, kas jums jāzina par SPF numuriem un to nozīmi.
Vai man vajadzētu lietot plaša spektra sauļošanās līdzekli?
Protams! Plaša spektra saules aizsarglīdzekļi ir labi piemēroti ikvienam, jo tie aizsargā gan pret UVA, gan UVB stariem.
UVA stari ir pazīstami ar priekšlaicīgu novecošanos, savukārt UVB stari izraisa saules apdegumus.
Pārliecinieties, ka uz jūsu sauļošanās līdzekļa pudeles ir norādīts plašs spektrs, pretējā gadījumā tas aizsargā tikai pret UVB.
Atcerieties — vienmēr labāk izvēlēties sauļošanās līdzekli ar zemāku SPF, kas aizsargā pret UVA un UVB nekā saules aizsargkrēms ar augstāku SPF, kas aizsargā tikai pret UVB.
vēsture man būs laipna, jo es plānoju to rakstīt.
Kādu sauļošanās līdzekli man vajadzētu lietot uz sejas?
Labākais sauļošanās līdzeklis jūsu sejai būs a minerālu sauļošanās līdzeklis . Centieties izvairīties no ķīmiskiem sauļošanās līdzekļiem, piemēram, tiem, kas satur oksibenzonu, avobenzonu, cinnamātu, benzofenonu un dibenzoilmetānu, jo alergologi ir atklājuši, ka šīs ir visizplatītākās sastāvdaļas, pret kurām cilvēkiem ir alerģiskas reakcijas.
Izmantojiet fiziskus blokatorus, piemēram, cinka oksīdu un titāna dioksīdu — tie ir arī labāki videi.
Es iesaku arī tonētu sauļošanās līdzekli, piemēram, SPF 30 Mineral Tinted Sunscreens by Unsun. Tie ir pieejami divos toņos, kas darbojas gaišākiem un tumšākiem ādas toņiem. Tie gan aizsargā pret UVA un UVB stariem, gan kā papildu bonuss, atstāj smalku nokrāsu un mirdzumu uz jūsu ādas!
Kādu sauļošanās līdzekli man vajadzētu lietot grūtniecības laikā?
Pirms aplūkojam, kurš sauļošanās līdzeklis ir labāks grūtniecēm, parunāsim par diviem dažādiem sauļošanās līdzekļu veidiem — ķīmiskajiem un fiziskajiem.
Ķīmiskie saules aizsarglīdzekļi uzsūcas ādā, kur tie uztver saules starus un atbrīvo tos caur ķermeņa siltumu.
Fiziskie saules aizsarglīdzekļi ir blokatori, kas atrodas uz jūsu ādas un atstaro saules gaismu.
Fiziskie blokatori, piemēram, titāna dioksīds un cinka oksīds, ir labāki grūtniecēm, jo tie netiek absorbēti ādā. Aktīvās vielas ķīmiskajos sauļošanās līdzekļos, piemēram, oksibenzons, oktinoksāts un homosalāts, galu galā uzsūcas caur ādu un nonāk asinsritē, kur tie potenciāli var izraisīt hormonu traucējumus.
nekad virs tevis nekad zem tevis
Kāds ir drošākais sauļošanās līdzeklis bērniem un zīdaiņiem?
Ķīmiskajos sauļošanās līdzekļos esošās skarbās sastāvdaļas var kairināt bērna ādu, īpaši bērniem ar jutīgu ādu. Turklāt ir pierādīts, ka dažos ķīmiskajos sauļošanās līdzekļos esošais oksibenzons traucē hormonu darbību un izraisa negatīvas sekas, piemēram, agrīnu pubertāti.
Bērniem, kas vecāki par sešiem mēnešiem, vislabāk ir lietot fiziskus saules aizsarglīdzekļus, kas ir izstrādāti bērniem un pārbaudīti dermatologu. Man īpaši patīk Babyganic's Sunscreen Stick. Tas ir SPF 50, izmanto minerālu aktīvās vielas titāna dioksīdu un cinka oksīdu, lai aizsargātu jūsu mazuļa ādu, un nodrošina plaša spektra aizsardzību pret UVA un UVB stariem.
Kā ir ar mazuļiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem?
Maziem bērniem vecumā līdz sešiem mēnešiem ir īpaši jutīga āda, un, ja iespējams, viņiem jāizvairās no sauļošanās. Sargājiet mazuļus no tiešiem saules stariem un ēnā, un, ja zināt, ka kādu laiku būsiet ārā, uzvelciet tos cepurē ar platām malām un saulesbrillēs.
Drukāt
