1995. gadā kā grupas No Doubt vadošais vokālists pārcēlās uz skatuves, Gvens Stefani karjerā ir gājusi garu ceļu. No viņas solo hits
, trīs “Grammy” balvas, šūpojoša apģērba līnija un viens no treneriem Balss , viņa noteikti ir ieguvusi vārdu. Un, tāpat kā daudzi Holivudā, tas ir viens no nedaudzajiem laimīgajiem, kas, šķiet, ar vecumu kļūst tikai skaistāki. Tagad 51 un nesen saderinājies līdz lauku zvaigznei un kolēģim Balss treneris Bleiks Šeltons , Stefani joprojām izskatās gaišacis 26 gadus vecs, kuru mēs visi iemīlējāmies vēl 90. gados.
Nikola un Keita jaunākās ziņas
Kāds tad ir viņas noslēpums? Iespējams, nav pārsteidzoši, ka daudz no tā ir atkarīga no viņas uztura un fiziskās aktivitātes atgūšanas, lai saglabātu šo mazgāšanas dēļu abs un mirdzošo ādu. Tenkas policists ir liekšķere par viņas precīzo rutīnu.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Kas ir Gvena Stefani diēta?
Dziedātāja galvenokārt koncentrējas uz tīru ēšanu un organiskiem augļiem un dārzeņiem. Runāšana ar radiostaciju Mix 104.1 uzrunājot trakas baumas, ka viņa nepieņems priekšlikumu no viņas tagad līgavaiņa Šeltona ja viņš paslēpa gredzenu ceptas vistas spainī, zvaigzne atklāja: 'Es tiešām neēdu gaļu.'
Un pierādījumi to atbalsta. TMZ atguva kopiju viņas ģērbtuves aizkulišu vajadzību saraksts, un ēdienkarte ir ļoti veselīga. Daži pieprasījumi ietver vitamīnu ūdeņus, organisko veggie paplāti ar bioloģisko rančo mērci, organisko augļu paplāti un bļodu ar sezonālām ogām, melonēm, banāniem, plūmēm, āboliem un bumbieriem, kā arī veselām organiskām Indijas riekstiem un mandelēm. Viņa lūdz arī karstas tējas bāru, kurā ietilpst organiskās piparmētru un kumelīšu tējas un organiskais medus, kā arī sastāvdaļas viņas paraksta dzērienam pirms izrādes.
'Tas izklausīsies traki, bet manā ģērbtuvē man vajadzētu būt bezkofeīna angļu brokastu tējai ar vaniļas sojas pienu,' Stefani sacīja Bon Appétit.
Sākot no ekskursijām līdz trīs bērnu mammai un beidzot ar balsi, Stefani drudžainais grafiks var apgrūtināt iekļaušanos maltītē, kas vēlāk nedēļā var izraisīt dažas garšīgas maltītes.
Runājot ar Labu apetīti par to, ko viņa uztur aizkulisēs Balss Lai paliktu degviela, viņa atzīmēja: “Ziniet, es ienīstu to teikt, bet tas ir kafija un tēja. Viņi tur to tik auksti, un tas ir tik aizņemts. Tur notiek tik daudz, ka knapi ir laiks, lai paķertu ēdienu. Un nedēļas nogalē jūs jūtaties novājējis. Patīkam, ejam paņemt meksikāņu ēdienu, jo man šajā brīdī ir jāuzpilda. Mēs ļoti cītīgi strādājam pie šīs izrādes. ”
Tas ir līdzīgs noskaņojums, kad viņa ir turnejā,
Pēc Čikāgas šova mēs burtiski pārnācām mājās ar deviņām septiņu mārciņu garām Čikāgas dziļu trauku picām un dažus apēdām lidmašīnā. Nākamajā dienā man bija pāri visai ģimenei, un mēs devāmies uz pilsētu pārējiem. Trīs dienu laikā es burtiski ieguvu trīs mārciņas. Bet paldies, Čikāga. Man to vajadzēja!
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Pavadot vairāk laika kopā ar līgavaini Bleiku Šeltonu, iespējams, viņas diētai ir pievienoti daži jauni pavērsieni, kā viņa atklāja Forma : “Viņš ir padevējs. Viņš aizies: “Lūk, es nopirku jums konfektes.” ”Neskatoties uz gadījuma rakstura cienastu, Stefani un Šeltons savā Oklahomas rančo ir labi izmantojuši savu papildu laiku un vietu.
“Tas, kā mēs dzīvojam rančo, ir patiešām vienkāršs. Ir arbūzi, kurus Bleiks iestādīja, un visas manas meža puķes. Tas ir jauks kontrasts ar L.A., lai gan arī es mājās mājās turu 20 vistas. '
Neatkarīgi no tā, ko viņa ēd dienā, Stefani ir ļoti motivēta mēģināt izdarīt veselīgu izvēli. Runājot ar Lielbritānijas versiju Žurnāls Elle viņa atzīmēja: 'Es gribētu, lai man nebūtu noteikumu un es ēdu to, ko es gribu, bet es gadu gaitā esmu iemācījusies, ka esmu tik vīlusies, kad nevaru valkāt drēbes, kuras vēlos valkāt. Un, ja es sevi pievīlu, parādos uz skatuves, kad neizskatos pēc iespējas labāk, tas man nav jautri. Es vienkārši par to piekāvos. ”
Gvena Stefani treniņu kārtība
Starp šausmīgajām stundām Balss apdzenot trīs zēnus, līdz viņa stundām ilgi lēca uz skatuves, kamēr viesojās, Stefani, protams, dzīvo diezgan aktīvu dzīvi. 'Lēkšana uz skatuves uz dažām stundām tūkstošiem kliedzošu fanu ir lieliska sirds,' viņa teica Harper Bazaar . Tomēr trase sporta zālē joprojām ir prioritāte, kuru viņa cenšas padarīt savā dzīvē, tikai ne tik daudz kā jaunībā.
'Man nav burvju lietu, ko es daru, lai paliktu formā. Es ēdu tīri tīri, taisu savas izrādes un trenējos. Es vienmēr jūtos labāk, kad esmu ikdienā, kaut arī dažreiz to ienīstu, ”atzina Stefani Forma . “Es slikti spēlēju tenisu kopā ar Bleiku. Tad mēs ejam uz sporta zāli. Man patīk nodarboties ar tupēšanu, izspiešanu un maziem svariem. Es nepazīstu kā agrāk. ”
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Mūsdienās šķiet, ka Stefani saprot līdzsvara nozīmi un katru nomoda brīdi netērē sporta zālē vai pārāk stingri ievēro diētu.
'Līdzsvars ir visgrūtākais, bet tas ir arī vissvarīgākais - būt kopā ar manu ģimeni, pavadīt laiku kopā ar Bleiku, kur mēs vienkārši skatāmies filmas,' viņa teica Forma . Šķiet, ka ar savu karjeru jums ir jāturpina peldēties, jāturpina kustēties, pretējā gadījumā jūs atskatīsieties un ejat: ‘Šauj, tas ir beidzies.’ Man nepatīk tā justies. Es gribu darīt radošas lietas, kad es vēlos, un es gribu pārtraukt visu laiku vajāt. Tas ir grūti, bet man ļoti patīk būt šajā brīdī. ”
Vairāk no Gossip Cop
Kā dumpinieks Vilsons šogad izmeta vairāk nekā 60 mārciņas
Viss, ko Dženifera Anistona apēd vienā dienā, lai pēc 50 gadiem saglabātu tonētu ķermeņa uzbūvi
Viss, ko Dženifera Lopesa apēd vienā dienā, lai saglabātu jauneklīgu mirdzumu
Kas ir Sirtfood diēta? Viss par plānu, kas it kā palīdzēja Adelei zaudēt svaru
Drukāt
