Šajā mēnesī aprit milzīgi 25 gadi kopš Kolumbijas superzvaigznes Šakira
izlaists Basām kājām vai kailām kājām. Tas bija mākslinieces trešais studijas albums un pēdējā iespēja pierādīt savai izdevniecībai Sony, ka viņa varētu gūt komerciālus panākumus. Toreiz 18 gadus vecā sieviete ieraudzīja sešus populārus singlus, kas viņu iemantoja visā pasaulē.
Viņas panākumi nav noslēpums, bet lūk, kas ir: kā viņa joprojām izskatās 18 ? Pašsajūtā bez kosmētikas, kas šodien publicēta vietnē Instagram, Šakira izskatās kā svaiga sejas pusaudžu gal. (Jāņem vērā arī viņas jaunais zaķītis, Makss Pikē Mebaraks, “AKA cutness ball!”, Viņa raksta.)
Skatiet šo ziņu vietnē InstagramIepazīstieties ar Maksu Pikē Mebaraku! AKA smalkuma bumba! ??????
In intervija šī gada sākumā ar Vogue , Šakiras personīgā trenere Anna Kaizere dalījās ar dažiem zvaigznes noslēpumiem. “Šakira patiešām koncentrējas uz konsekvenci ar treniņiem - spēku, sirdsdarbību, izturību, spēku, elastību, viss , ”Sacīja Keizers. Jebkurā dienā mākslinieks sajauc spēka treniņus, dejas un HIIT (augstas intensitātes intervālu treniņus) treniņus. Uztura ziņā viņa ik pēc divām vai trim stundām ēd mazas maltītes, lai uzturētu enerģijas līmeni.
Bet, iespējams, labākais padoms nāk tieši no avota. 'Kaizers neļauj man ieslēgt tālruni, kamēr neesmu pabeidzis treniņu un pavadīju laiku kopā ar saviem bērniem,' divu bērnu māte teica Instagram .
Atvienošana, iespējams, uztur viņas mērķtiecību un klātbūtni, kas ir svarīgi sievietei, kas žonglē ar bērniem, karjeru un filantropiju. Tieši šomēnes pievienojās Šakira Princis Viljams virtuālam aicinājumam apspriest The Earthshot balvu, kas piešķir 50 miljonus sterliņu mārciņu privātpersonām un organizācijām, kas veltītas risinājumu radīšanai pasaules vides projektiem līdz 2030. gadam.
“Visi vecāki vēlas, lai viņu bērni augtu un atrastos drošā pasaulē un drošā vidē. Tas ir mūsu DNS, ”viņa saka. Mēs nedomājam, ka tas ir steidzami teikt, ka viņa, darot labu, iet roku rokā ar izskatu un jūtas labi. Lai uzzinātu vairāk par viņu tērzēšanu, skatiet videoklipu.
Skatiet šo ziņu vietnē Instagram
Rasels Krovs un terjers irvins
Drukāt
